In een recent onderzoek is aangetoond dat het eiwit MPG spataderen voorkomt. Dit eiwit wordt geactiveerd door vitamine K.
Spinazie is een van de groentes met de hoogste percentage aan vitamine K namelijk 380 µg per 100 g. Het onderzoek werd gedaan door de universiteit van Maastricht.
Alhoewel vitamine K niet zo bekend is bij de meeste mensen als vitaminen A, B, C en D is het toch een vitamine die al sinds 1920 bekend is. Vitamine K is belangrijk voor het samenklonteren van bloed wondjes, gezondheid van de botten, het voorkomen van een verharding van de aderen en zoals nu blijkt ook bij het voorkomen van spataderen.
Vitamine K is er in twee verschillende vormen, de eerste is vooral te vinden in spinazie, broccoli, salade, boerenkool, avocado en kiwi’s. De andere vorm wordt geproduceerd door bacteriën en komt daarom voor een voeding die gefermenteerd is, zoals kaas en gefermenteerde soja.
De precieze oorzaak van spataderen is niet echt bekend. Het is wel duidelijk dat het bovengenoemde eiwit, een belangrijke rol speelt in het ontstaan van spataderen( namelijk wanneer het te weinig aanwezig is, is de kans op spataderen groter). In het onderzoek bleek dat spataderen ontstaan door beschadigingen in de wanden van de aderen.
Vitamine K het eiwit MGP zorgen ervoor dat de schade weer hersteld wordt.
Maar ook Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het gezond houden van aderen.
Een ander soort voeding dat een belangrijke rol lijkt te spelen bij het gezond houden van aderen en het voorkomen van spataderen, is boekweit. Boekweit bevat een stof rutine die belangrijk is voor het versterken van de wanden van de capillaire aderen (dat zijn de haarvaten, de kleinste aderen).
Boekweit, vooral wanneer het ontkiemd is, levert ook een andere belangrijke stof namelijk lecithine, dat er voor zorgt dat de slechte cholesterol in de aderen weer wordt opgenomen en zou geen schade aanricht. Lecithine neutraliseert gifstoffen en helpt om het lymfatisch systeem schoon te maken, en is daarmee een belangrijke stof die de lever helpt zijn werk te doen.
Sunrider producten die een belangrijke rol kunnen spelen bij het gezond houden van de aderen zijn, Evergreen, met een hoog vitamine K gehalte, dat bouwstoffen levert om nieuwe bloedlichaampjes mee te maken. Daarnaast Vitafruit, wat heel veel antioxidanten bevat in een zeer geconcentreerde vorm. Deze antioxidanten spelen een belangrijke rol in het gezond houden van de aderen, doordat ze de vrije radicalen die de aderen beschadigen, neutraliseren en daarmee voorkomen dat cholesterol de aderen verdicht.
In dat kader zijn dan ook callithee en Fortune Delight belangrijk omdat ze ook een belangrijke bron zijn van antioxidanten en vooral afvalstoffen effectiever afvoeren, waarmee deze geen schade meer kunnen doen.
Het grote voordeel van het gebruik van Sunrider producten in dit geval is, dat ze gemakkelijk elke dag aan de dagelijkse voeding toe te voegen zijn, zonder dat elke dag het zelfde( bijv spinazie) gegeten hoeft te worden.
Ook is de concentratie van voedingsstoffen en de opname door het lichaam vele malen hoger (doordat de Sunrider voeding geconcentreerd is en door het verwijderen van de vezels opgenomen kan worden zonder of met weinig vertering) en beter dan bij de niet geconcentreerde voeding als verse spinazie.
Gestoomde Groente Gezond
Niet alleen is de kwaliteit van ons voedsel niet meer wat het zijn moet. Ook behandelen we het niet altijd even goed.Veel mensen gebruiken bijvoorbeeld een magnetron of koken hun groentes te lang. Het onderstaande artikel maakt duidelijk wat de beste manier is om je groentes te behandelen.
Gestoomd is gezond
Als je prijs stelt op gezonde voedingsstoffen, kook je groenten dan niet en houdt ze uit de buurt van de magnetron. Natural Health (februari 2002) haalt een Spaans onderzoek aan waarbij vier manieren om broccoli te bereiden, werden vergeleken: koken, magnetron, de hoge druk pan en stomen. Cristina Garcia-Viguera, professor in de voedselwetenschappen aan de universiteit van Espinardo in het Spaanse Murcia, kwam tot de volgende slotsom: In de magnetron wordt 97 procent van alle flavonoïden en anti-oxidanten vernietigd. Bij gewoon koken sneuvelde 66 procent van de voedingsstoffen. In de hoge druk pan ging iets minder dan de helft verloren, terwijl bij stomen minder dan tien procent van de flavonoïden werd afgebroken.
Probiotica Essentieel voor Goede Gezondheid
In een onderzoek met muizen naar het belang van de werking van de darmen kregen deze muizen een dodelijke dosis chemotherapie.Deze chemo doodt alles, tumoren maar ook gezond weefsel. De muizen die de dodelijke chemo kregen konden deze echter overleven door goed functionerende darmen en extra probiotica.
Hoe werkt dat? De darmcellen worden elke 5 uur vervangen. In de darmwand bevinden zich stamcellen die nieuwe darmcellen aanmaken. Ze doen dit in een snel tempo. Deze krachtige cellen zijn belangrijk voor de gezondheid van de darmen en daarmee belangrijk voor de gezondheid van het gehele lichaam.
Om deze stamcellen in goede conditie te houden is het belangrijk wat voor voedsel er in de darmen komt.
Het blijkt dat vlees, en zuivel bijvoorbeeld lang in de darmen blijft omdat het geen vezels bevat. Het verteerde vlees produceert giftige stoffen die de stamcellen doden en zo de reproducerende capaciteit, en dus de gezondheid van de darmen verminderen. Daarmee wordt de capaciteit van de darm om voedsel op te nemen en te verteren verminderd. Wanneer er naast vlees veel zoet gegeten wordt dan versterkt dit het proces doordat het zoet de bacteriën voedt die leven van de rottende stoffen van het vlees. Zo krijgen deze op suiker levende bacteriën overhand en zij verstoren en verminderen de darmwerking. Deze op suiker levende candida bacteriën verdringen en doden de goede darmbacteriën waardoor er een negatieve spiraal ontstaat van aftakeling en steeds slechter werkende darmen.
Ook antibiotica veroorzaakt dit zelfde proces.
Het doodt alle goede bacteriën in de darmen en zo krijgen de op suiker levende candida bacteriën de overhand en ontstaat een klimaat waarin de aanmaak van nieuwe darmcellen vermindert en de gezondheid van de darm snel achteruit gaat.
Wanneer je bedenkt dat de darmen een essentiële rol spelen in de gezondheid van het immuunsysteem van het lichaam dan wordt duidelijk dat niet alleen de gezondheid van de darmen en de opname mogelijkheid van voeding maar de algehele gezondheid van het lichaam hierdoor sterk vermindert.
Wat is dan het antwoord?
Afgezien van ieders beslissing om wel of niet chemotherapie te ondergaan en antibiotica kuren( soms kan dat nodig zijn)te nemen, is er een mogelijkheid de dodelijkheid van chemo te voorkomen en de negatieve effecten van antibiotica om te keren.
Het bleek in het begin van dit artikel aangehaalde onderzoek bij muizen dat wanneer zij probiotica kregen, de goede darmbacteriën , dat ze dan zelfs dodelijk dosis chemo konden overleven. De verklaring is dat door de probiotica de darmstamcellen sneller nieuwe cellen konden aanmaken dan dat de chemo ze kon doden.
Dat zelfde geldt voor de antibiotica, door dce probiotica wordt de darmflora weer opgebouwd die door de antibiotica gedood is en kan de gezondheid van de darm verbeteren na de aanslag door de antibiotica.
Hieruit blijkt blijkt eens te meer hoe belangrijk probiotica is voor de algehele gezondheid.
De probiotica zorgt voor een goede darmflora wat essentieel is voor de darmstamcellen om optimaal te functioneren. Wanneer deze stamcellen optimaal functioneren wordt de darm gezonder, kan het voedsel effectiever verteren en kan het optimaal het immuunsysteem voeden. Alle onderdelen van het lichaam zijn met elkaar verbonden. De gezondheid van één onderdeel beïnvloed en bepaald mede de algehele gezondheid.
Naast de probiotica is de voeding van groot belang. Plantenvezels en plantaardige stoffen voeden deze gezonde darmflora in tegen stelling tot vlees, en zuivel.
Probiotica wordt verkocht als poeder en in capsules of zelfs in yoghurt. Echter een groot deel van deze bacteriën kan niet overleven in het zure klimaat van de maag en overleeft de tocht daarheen dus niet. Ondanks de claims dat er miljoenen bacteriën in deze supplementen zit, is de effectiviteit er van beperkt.
Daarom heeft Sunrider een combinatie gemaakt, Vitadophilus, waar de bacteriën ingepakt zitten in stukjes appel zodat ze beschermt zijn en ook daar terecht komen waar ze horen te zijn, in de dikke darm.
Het beste is het dan ook deze combinatie te nemen op een lege maag. Vitashake bevat vezels die deze bacteriën voeden en versterken.
Luisteren naar de Signalen van je Lichaam
Het lichaam geeft signalen lang voordat het ziek wordt.Het probleem is dat de meeste mensen deze signalen niet herkennen en ze dus negeren.De meeste mensen hebben geen flauw idee hoe het lichaam communiceert,wanneer je de boodschapper van het lichaam negeert hoe kun je dan verwachten dat je gezond blijft?
Je kunt het een beetje vergelijken met de directeur van een bedrijf, die geen aandacht heeft voor de klachten van zijn werknemers.Dat bedrijf zal op termijn niet goed functioneren. De werknemers zullen op den duur protesteren en niet meer doen dan voor zijn aangenomen.
Veel mensen herkennen de meeste signalen niet, of denken dat ze zelf wel kunnen bepalen hoe ze met het lichaam omgaan. Dat ze kunnen doorgaan wanneer lichaam en geest moe zijn, door sloten koffie te drinken, en kunnen doorgaan met slechte gefabriceerde voeding omdat het ‘lekker’ is, maar het lichaam steeds meer belast wordt, enz zo zijn er talloze voorbeelden.
Ernstige ziekten zoals kanker, hart en vaatziekten, ontstaan niet zo maar van de ene dag op de andere, ze hebben een lang groeiproces. In dit proces zijn er voortdurend signalen die aangeven dat we nog een andere weg in kunnen slaan.
Wanneer we leren naar de signalen van ons lichaam te luisteren, dan zullen steeds eerder weten wat we nodig hebben, wat er dreigt mis te gaan, en zelfs wat we nodig hebben om te voorkomen dat het misgaat.
Wanneer het lichaam een sterke behoefte heeft aan een bepaald soort voedsel, dan zegt het daarmee dat het een bepaalde combinatie van vitaminen en mineralen nodig heeft die in dat voedsel zitten.De meeste mensen echter komen niet verder als dit signaal vertalen in trek, waarop ze zoete of zoute of vette snacks gaan nuttigen.Het effect is dan het lichaam niet krijgt wat het nodig heeft, het tekort groter wordt, en het probleem groter wordt. Tegelijkertijd wordt je dan dikker omdat je lichaam calorieën geeft die nodig heeft.
Recentelijk had ik trek in zoete aardappels(die veel betacaroteen bevatten), het was niet zo dat ik trek had in een bèta caroteen pil, ik ging ook die dromen van wortels of paprika. Mijn lichaam had behoefte aan een speciale combinatie van bèta caroteen en mineralen die in zoete aardappels zitten.
Zoveel beter ik naar deze signalen van mijn lichaam luister, zoveel te nauwkeuriger worden de signalen, en zoveel te eerder kan het lichaam zwaktes en onbalans bijsturen om zo dreigende ziektes te voorkomen.
Onze cultuur is geobsedeerd door regels. We denken dat er een oplossing is die voor iedereen hetzelfde is.Of het nu gaat om gezond blijven, afvallen, omgaan met ons lichaam, sporten, enzovoorts.Maar het gaat niet om regels, maar om een relatie, een relatie met je eigen lichaam. Die relatie zal je helpen om gezonder te worden en gezond te blijven.
De kern van deze relatie is “liefde “. Liefde voor je eigen lichaam en geest, waardoor je luistert en er goed voor zorgt. Elk lichaam of deel van het lichaam moet je aandacht geven, dat waar je niet liefdevol mee omgaat, zal minder goed functioneren.Liefde en aandacht zullen ervoor zorgen dat je je best doet om het lichaam dat geven het nodig heeft en een zo goed mogelijk voor te zorgen.
Er zijn eigenlijk drie regels:
1, Waardeer iedere cel en elk orgaan van je lichaam. Wees bewust van je lichaam geeft het aandacht en liefde.
2, luister naar de cycli van het lichaam, slaap als het slaap nodig heeft, eet als het eten nodig heeft, wees actief als actie nodig is, rust als je ziek bent, enzovoorts.
3, wees bewust van de natuurlijke wetten, als je het lichaam vervuild dan takelt het af, wanneer je slechte voeding eet, vermindert je gezondheid, aandacht voor het lichaam is de beste preventie voor gezondheid.
Wanneer je met deze stappen begint, zul je merken dat de signalen steeds duidelijk geworden, wanneer je steeds meer luistert dan zul je merken dat je gezonder wordt en dat je beter in je vel komt te zitten.
Sunrider voeding kan in dit proces een belangrijke rol in spelen.
Het voedt elk onderdeel van het lichaam, zorgt ervoor dat alle onderdelen met elkaar in balans komen en het zorgt voor een verbeterde afvoer van afvalstoffen.
Dit alles zorgt voor meer energie, een grotere gevoeligheid en een veel betere innerlijke balans. Hierdoor zal de gezondheid toenemen, zullen de signalen die aangeven wat het lichaam nodig heeft veel duidelijker worden.
Nuplus is de basisvoeding, Callithee is de basis reinigende combinatie, Quinery zijn vijf combinaties die elk een van orgaan systeem voeden en daarmee de balans van het lichaam versterken.
Met deze combinaties wordt elk onderdeel van het lichaam verzorgd met dat wat het nodig heeft.Daardoor versterkt de balans en wordt de gezondheid beter en boodschapperfunctie duidelijker.
Tomaten Beschermen Tegen Beroerte
Tomaten beschermen tegen beroerte
Het blijkt steeds vaker uit onderzoek dat gewone groente en fruit allerlei bijzondere gezondheidseffecten hebben.Zo blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Oost-Finland dat veel tomaten eten het risico op een beroerte vermindert.
Het effect van lycopeen, de rode stof die tomaten hun kleur geeft, werd bij ruim duizend mannen in het bloed gemeten. Op basis daarvan werden de proefpersonen in vier groepen ingedeeld en twaalf jaar lang gevolgd.
Beroerte
In de groep van mannen die weinig lycopeen in hun bloed hadden, kregen er 24 van de 258 een beroerte. In de groep met een hoog lycopeengehalte, kregen maar 11 van 259 mannen te maken met een beroerte. De onderzoekers concluderen dan ook dat een eetpatroon waarin veel lycopeen wordt genuttigd, het risico op een beroerte halveert.
Groente eten
Deze resultaten ondersteunen de aanbeveling om voldoende groente en fruit te eten, wat zou leiden tot een verlaging van het aantal beroertes. Lycopeen is een antioxidant die ontstekingen vermindert en bloedstolsels voorkomt.De resultaten zijn gepubliceerd in Neurology. Alle fruit en groente bevat antioxidanten. Elke plant heeft zijn eigen combinatie van antioxidanten en daarmee een net iets andere beschermende werking in het lichaam.Het is daarom belangrijk om zoveel mogelijk fruit en groente op een dag te eten. Antioxidanten beschermen het lichaam tegen aftakeling en ziektes.
Tomaten beschermen tegen beroerte
Het blijkt steeds vaker uit onderzoek dat gewone groente en fruit allerlei bijzondere gezondheidseffecten hebben.
Zo blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Oost-Finland dat veel tomaten eten het risico op een beroerte vermindert.
Het effect van lycopeen, de rode stof die tomaten hun kleur geeft, werd bij ruim duizend mannen in het bloed gemeten. Op basis daarvan werden de proefpersonen in vier groepen ingedeeld en twaalf jaar lang gevolgd.
Beroerte
In de groep van mannen die weinig lycopeen in hun bloed hadden, kregen er 24 van de 258 een beroerte. In de groep met een hoog lycopeengehalte, kregen maar 11 van 259 mannen te maken met een beroerte. De onderzoekers concluderen dan ook dat een eetpatroon waarin veel lycopeen wordt genuttigd, het risico op een beroerte halveert.
Groente eten
Deze resultaten ondersteunen de aanbeveling om voldoende groente en fruit te eten, wat zou leiden tot een verlaging van het aantal beroertes. Lycopeen is een antioxidant die ontstekingen vermindert en bloedstolsels voorkomt.
De resultaten zijn gepubliceerd in Neurology.
Alle fruit en groente bevat antioxidanten. Elke plant heeft zijn eigen combinatie van antioxidanten en daarmee een net iets andere beschermende werking in het lichaam.
Het is daarom belangrijk om zoveel mogelijk fruit en groente op een dag te eten.
Antioxidanten beschermen het lichaam tegen aftakeling en ziektes.
Griepvaccinatie is Zinloos
Anti-griepprikcampagneIn de kritische onderzoeken naar vaccinaties is van de griepprik al lang aangetoond dat ie niet werkt.
Dat er zelfs artsen zijn die zich daar openlijk over uitspreken is bemoedigend en moedig van de betreffende artsen.
Dat moge blijken uit het feit dat de farmaceutische industrie deze arts(en) dan meteen voor de rechtbank sleept!
Gelukkig is de rechtspraak nog wel onafhankelijk en deze heeft dan ook over een arts geoordeeld dat er geen reden is om huisarts Hans van der Linde op de vingers te tikken over zijn uitspraken over het RIVM en diens topman Roel Coutinho, heeft de Zeeuwse huisarts zijn strijd hervat.
In het oktobernummer van Huisarts en Wetenschap (H&W), het maandblad van het Nederlands Huisartsen Genootschap, roept Van der Linde nogmaals op om te stoppen met de grootschalige vaccinatie tegen de griep.
De werkelijke sterfte is niet eens bij benadering bekend en is mogelijk zelfs zo laag dat alleen al op grond daarvan massale vaccinatie niet aan de orde is”, betoogt hij.
De hele vaccinatie actie is een grote geldverspilling die alleen de farma industrie dient.
Griepprik
Daarnaast zou niet bewezen zijn of de griepprik ook echt werkt. Van der Linde vindt dat zonder goede onderbouwing geen preventieve behandeling van gezonde mensen wenselijk is en al helemaal niet ten koste van 60 miljoen euro gemeenschapsgeld per jaar.
Van der Linde ageert al jaren tegen de griepprik.
Na de uitspraak van de rechtbank vorige week in de zaak die de Staat tegen hem had aangespannen, zei hij dat de discussie over het medische nut van de griepprik door deze rechtszaak op de achtergrond was geraakt en dat hij blij was nu weer terug te kunnen naar de academische discussie over de vaccinatie.
Applaus voor deze moedige arts die opstaat tegen deze schandalige praktijken. Natuurlijk is het zorgen voor eigen gezondheid door meer fruit en groente te eten, aanvullende vitamines te nemen, een veel betere en effectiever manier om griep te voorkomen dan deze zinloze vaccinaties….
Neem dagelijks calli, nuplus, quinary en extra citric C en je weerstand zal zo verhoogd worden dat de kans op griep heel klein is. Natuurlijk zijn er stressvolle tijden mogelijk die je immuunsysteem ondermijnen waardoor een griepje mogelijk is, maar de kans er op is met gezonde voeding, aangevuld met deze supplementen vele malen kleiner.
Crashdiëten werken niet
Snel overtollig gewicht verliezen door middel van een crashdieet is gedoemd te mislukken en leidt zelfs tot gewichtstoename. Dat blijkt uit een nieuw Brits onderzoek.Een onderzoek onder 2.000 mensen, dat werd gehouden door een Brits broodmerk, wijst uit dat populaire crashdiëten zoals het Atkinsdieet en het Dukandieet gedoemd zijn om te mislukken.
Uit het onderzoek blijkt dat mensen een streng crashdieet slechts 15 dagen volhouden . Ruim 35 procent van de ondervraagden komt na het stoppen met zo’n dieet meer dan 3 kilo aan.
Snacks
Als reden voor het mislukken van het dieet geeft 50 procent van de ondervraagden aan dat ze toch weer een snack tussendoor namen en 33 procent gaf aan dat ze niet zonder brood kunnen. Nog geen drie weken na het stoppen van het dieet vliegen de kilo’s er bij de meerderheid weer aan. Slechts 20 procent lukt het om het streefgewicht te behalen.
“Wonderdiëten bestaan niet”, zegt Sian Porter, een voedingsdeskundige van de British Dietetic Association, in de Daily Mail: “De enige effectieve manier om definitief van overgewicht af te komen is door langdurig verstandig, gezond en matig te eten en dit te combineren met voldoende lichaamsbeweging.”
“Laat je niet gek maken door gefotoshopte beelden van beroemdheden en artikelen over het zoveelste crashdieet, maar stop met het eten van ongezonde snacks en ga sporten”, aldus Porter.
Bij diëten blijft het lichaam vragen om bepaalde voedingstoffen die het niet krijgt. Dat versterkt het honger gevoel wat er is omdat je te weinig eet. De kans dat je volhoudt is nul.
Bovendien ondermijn je je gezondheid want een dieet, zoals Atkins, leidt tot grote onbalans in het lichaam met een enorme verzuring die ontstaat door het ontbreken van fruit en groente.
Dat betekent weer dat je hele lichaam minder goed gaat functioneren en dat je je belabberd voelt.
En vandaar uit ga je dan vanzelf wel weer dingen eten die je mist.
Eet groente en fruit en een omelet, kip vis. Maak alles zelf klaar. Eet zo min mogelijk brood, en als je brood wilt eten, neem dat volkoren, of roggebrood. Neem geen margarine maar boter. Margarine bevat transvetten en die zijn erg slecht voor je.
Ongezond
In november 2011 publiceerde de BDA zijn jaarlijkse lijst van de meest ongezonde en zinloze afslankmethodes. Het Dukandieet, dat gevolgd zou worden door Gisele Bündchen en Jennifer Lopez en waarbij complete voedselgroepen geschrapt worden, staat op de eerste plaats. Het heeft volgens de BDA geen enkele wetenschappelijke onderbouwing. Ook het populaire Atkinsdieet, waarbij nauwelijks koolhydraten worden gegeten, wordt afgeraden.
Vorm van Groente en Fruit vertelt waar het goed voor is
De vorm van groente en fruit laat je vaak zien waar het goed voor is. Wanneer we het elk onderdeel van het lichaam dagelijks datgene geven wat het nodig heeft, kan het in balans komen en optimaal functioneren.
We komen veel voedingsstoffen te kort. De wetenschap is al oud. Maar nu hebben deze kennis hard nodig, omdat veel van ons (kunstmatige) voedsel ons nu ziek maakt.
Sunrider voeding is gebaseerd op eeuwen van onderzoek en uitproberen. Met deze kennis zijn voedsel combinaties gemaakt die elk onderdeel van het lichaam voeden ,zodat het lichaam optimaal gezond kan worden en veel van zijn problemen kan oplossen
Veilig Schoon met Fruit en Groentespoeling
Alle bestrijdingsmiddelen opgelost met Fruit en Groente Spoeling
Fruit en groentespoeling is gemaakt van Maïs en kokos en lost alle residuen van bestrijdingsmiddelen op en dood bacteriën beestjes zoals luizen. Het is dan ook een perfect middel om op een natuurlijke manier luizen te bestrijden. Fruit en Groente smaken beter en blijven langer vers na behandeling
Vrijwel alle fruit en groente is behandeld met chemische giftige producten om het langer goed te houden. Maar ook is het belangrijk fruit en groente te wassen om alle vervuiling van transport en alle handen die er aan gezeten hebben , er af te wassen.
Gekleurd Fruit en Groente voorkomt Diabetes
Anthocyanen kleuren planten, fruit en groenten verschijnen, rood, paars, of blauw. Er zijn ongeveer 250 verschillende anthocyanen bekend. Ze komen overal in de plant voor, maar vooral in bloemen, vruchten en bladeren. Het geeft aan rode kool zijn specifieke paarsrode kleur. Anthocyanen zorgen voor de rode herfstkleuren vanbladeren.Je vindt ze in vele soorten fruit en groente, zoals blauwe maïs en blauwe bessen, rode druiven, bosbessen, en aubergine! De Paars-gekleurde groente is altijd in het seizoen en kan op veel verschillende en lekkere manieren bereid worden.
Een hoge bloedsuikerspiegel kan bepaalde lichaamsdelen beschadigen, op dezelfde manier als vuile olie motor van een auto kapot maakt. Maar er is een nieuwe manier om schade van een hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen.
Jekunt dit doen door paarse zoete aardappelen te eten. Donker fruit en groenten, zoals paars zoete aardappelen, zitten vol met anthocyanen. Onderzoeken tonen aan dat deze krachtige antioxidanten interfereren met cel-schadelijke processen die worden veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.
En natuurlijk kun je niet iedere dag zoete aardappels eten. Blauwe bessen zijn er ook niet altijd. Maar er is wel altijd, Nuplus Bessen. Ook daarin zit volop blauwe bessen verwerkt en die kun je gemakkelijk elke dag als tussendoor of onderdeel van je ontbijt nemen. Natuurlijk is niet alleen de blauwe bes daarvan gezond. Nuplus is het ideale voedsel voor het de cellen die daarmee optimaal functioneren, energie produceren en nieuwe cellen maken. Ook bevat Nuplus voeding voor alle belangrijke organen, hart, lever, longen, milt, nieren en alvleesklier.
Anthocyanen( antioxidanten): versteviging voor het hart
Een Chronisch hoge bloedsuikerspiegel leidt er toe dat eiwitten zich binden met de suiker moleculen in het lichaam. Dit is de eerste stap in een lange keten van reacties die uiteindelijk leidt tot verbindingen welke als de oorzaak worden gezien voor een groot aantal ziektes zoals diabetes en hart-en vaatziekten. Uit recente onderzoeken blijkt dat , anthocyaan zoals die voorkomen in paarse zoete aardappelen en andere genoemde groente en fruitsoorten, een rem zet op dit glycatie proces en de ziektevormende processen kunnen vertragen meer dan 50 procent. Dit heeft tot de conclusie geleid dat deze antioxidant nuttig kan zijn bij tegengaan van schade van een hoge bloedsuikerspiegel . Dus maak deze aardappels, en nog gemakkelijker, Nuplus Berry, deel van je dagelijkse voeding.
Het is een Kleurrijke bescherming
Hoe zit het met gele zoete aardappelen? Ze zijn Lang niet zo krachtig. De schadelijke werden door de gele aardappes met slechts 7 procent verminderd, tegen 50% met de paarse aardappels. Natuurlijk, is er meer onderzoek bij mensen nodig om te bevestigen dat het eten van paarse zoete aardappelen meetbare voordelen biedt mensen met een bloedsuiker problemen. Echter tal van onderzoeken tonen aan dat anthocyanen uit donkergekleurde voedingsmiddelen het verouderingsproces helpen vertragen en het lichaam helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten, cognitieve(hersenconditie) achteruitgang, en kanker.
Wist je dat? De antioxidanten( lycopeen, en andere heel krachtige antioxidant) in tomaten, krachtiger worden wanneer je ze kookt?!
Elke dag een Nuplus Bessen met Vitafruit en je behoefte aan Antioxidanten is voor een groot deel gedekt! Of zoete aardappels met …..